AcrobatReaderで、バージョン6あたりから、アップデートを自動で チェックしてくれるようになりました。 いちいち確認ウィンドウなどが出て邪魔な場合、 「編集」-「環境設定」を開き、"分類"から"アップデート"を選ぶと、 アップデートの有無をチェックしないオプションが選択できます。 ちなみに、Ver7なので、6だとメニューの表現が少し違うかもしれ ません。